今とても不快な気分なのでストレス解消法を教えてください！

今とても不快な気分なのでストレス解消法を教えてください！

不快な気分は治まりましたか？

私はストレス溜まったら歌広へ行って１人カラオケで熱唱しますよ。笑

１９時までに入店すればドリンク飲み放題だし安いんでとってもいいです♪

休日の開店１１時～行くか、平日なら会社休んで行くか・・・ですかね(・・；



ガツガツ歌いまくってスカっとします。

誰かとカラオケ行った時の練習にもいいし上達すれば一石二兆だし＾＾

あ～また行きたくなってきた！



この間はフリータイムで７時間ぐらいヒトカラして後半はちょっと寂しくなっちゃいました。笑

ストレス解消には大声出して叫ぶのが一番ですよ～

ストレス解消法を紹介させて頂きますネ☆



まず、ストレス解消法として風呂にゆっくり入ることですネ。

また、好きな音楽を聴くこともストレス解消になりますよ。

好きな音楽をかけて、歌ったり聴いたりすることでストレス解消となります☆

あなたが、ストレス発散できるようにいくつか良い音楽を紹介して置きますネ。



ＺＡＲＤ♪ 負けないで ♪

槇原敬之♪ どんなときも ♪

ＫＡＮ♪ 愛は勝つ ♪

SPEED♪ White Love ♪

岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪

kiroro♪ Best Friend ♪

Kiroro♪ 未来へ ♪

岡本真夜♪ TOMORROW ♪

I WISH♪ 明日への扉 ♪

KOKIA♪ありがとう♪

広瀬香美♪ロマンスの神様♪



好きな音楽を掛けて歌ったり運動したりすると気分が紛らわせますよ☆



それから、面白いインターネットサイトで笑ったりすることもストレス解消になります。

面白いインターネットサイトも紹介して置きますネ。



楽しいサイト☆

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1451232759



また、運動することも大切です。

スポーツをしたりすることもストレス解消になります、私はテニスなどをしていたりしていますネ。

それから、景色を眺めてみたり散歩したりしてもいいかも知れませんネ。

家の近くに自然があればそれに触れ合ってみるのもいいかも知れません☆



好きな本を買ってきて読んでみたり、マンガなどもたまにはいいかも知れませんね。

面白いテレビを見たりすることもストレス解消になることと思います☆



ビデオを借りてきてそれを観たりすることも良いかも知れません。



音楽を掛けてゆっくり本を読んでみたりすることもリラックスできて良いといえるでしょう☆



ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。

現飲酒者の２６人に１人がアルコール依存症です。

お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。

お酒は飲まない休肝日を設けて少量を楽しむのが良いのです☆

お酒でのストレス解消はお勧めできません。

気をつけてくださいネ。。。



あなたのストレス解消の少しでもお役に立ちます様に。。。。。。。。。。。。。。。☆

私は運転中の車で一人カラオケしてます(^-^)

対向車は不気味でしょうけど

う～ん

窓に、スライムをおもいっきしなげる！

そのほかの場所でもおｋ

バッティングセンターへ行きましょう！それ以外は、むかつく奴の写真をびりびりに破きましょう。それ以外は、ゲームセンターへいっていろいろゲームをしましょう。・・・・・サイコーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！になります。